"doyanyo" ontspanning workshop
Het Padre Manuel Cultureel Centrum organiseert de DoKanYo-ontspanningsworkshop, waarbij boogschieten wordt gebruikt om lichaam en geest in balans te brengen.
Het evenement vindt plaats op zaterdag 15 november van 10.00 tot 12.00 uur. Er is geen eerdere ervaring vereist.
De gemeenteraad van Estepona deelt mee dat het Padre Manuel Cultureel Centrum op zaterdag 15 november de DoKanYo-ontspanningsworkshop organiseert, waarbij door middel van boogschieten aan de balans tussen lichaam en geest wordt gewerkt.
DoKanYo is een innovatieve methode die mentale focus, bewuste ademhaling en lichaamsbeweging combineert, met boogschieten als hulpmiddel voor innerlijke verbinding. Het biedt ook talloze voordelen, zoals cortisolregulatie, versteviging van de rugspieren, een verbeterde houding en een verbeterde concentratie, ademhaling en algeheel welzijn.
De sessie vindt plaats van 10.00 tot 12.00 uur in een ontspannen sfeer en wordt stap voor stap begeleid door mentor en internationaal expert Salvador Rodríguez Moreno.
Er is geen voorkennis vereist, kom gewoon comfortabel gekleed, met een open blik en de wens om deze eenvoudige en unieke methode te ontdekken. Het aantal plaatsen is beperkt en geïnteresseerden kunnen een plek reserveren via info@sierrafit.de. De huurprijs van de uitrusting bedraagt € 30 per deelnemer.